Gimnasio

Instalaciones

Gimnasio

El gimnasio del Club, cuenta con una superficie de más de 250 metros cuadrados, equipada con una gran variedad de máquinas. 

La práctica de actividades en el gimnasio pueden realizarse mediante los cursos que el Club promueve, ofreciendo apoyo y asesoramiento a los deportistas y realizando para ellos planes personalizados que les ayuden a optimizar sus resultados o, a través de la utilización por parte de los socios/as para su uso personal.

Sala Polivalente

Como su nombre indica, es una sala indicada para el desarrollo de múltiples actividades como por ejemplo, clases de baile, pilates y en su amplio Tatami se pueden impartir clases de artes marciales.

En la actualidad, dentro de esta sala se desarrollan clases de Gimnasia Rítmica que el Club promueve y son impartidos por la monitora Dña. Lara Bermudez, así como clases de pilates, espalda sana… que el Club promueve.

Sala CrossGYM

El Crossfit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Con el Crossfit trabajas muchísimas zonas del cuerpo y a diferencia de lo que ocurre con la musculación del gimnasio convencional podrás realizar entrenamientos integrales.

Esto implica que no solo trabajarás aspectos como la fuerza o la potencia sino que también mejorarás la resistencia o la capacidad cardiorespiratoria.

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